相信有很多美眉跟我一样，对下午茶中精美的甜点总是欲罢不能， 无奈如果你正在减肥中，这一切的美好恐怕只能想象一下~

　　其实减肥也不必那么辛苦，偶尔犒赏一下自己，来一份低热量又有满足感的小甜点，不仅不会影响你的减重计划，还能使你在享受过后更有动力地继续前进，何乐而不为呢!

　　今天给大家介绍的这几款甜点就非常适合减肥中的你享用，口感绵密细腻但是热量却很低。所以你还犹豫什么呢，选一个快给自己做吧~

　　酸奶杂果派

　　超级简单的酸奶甜品，原料只有酸奶、水果、坚果，无添加随意吃。

　　用料

　　草莓、开心果、酸奶

　　做法

　　1、准备一个小的派盘，草莓切碎，坚果有的掰成小块。

　　2、先倒入酸奶再放水果，草莓什么的有的朝上放，到时候会比较好看。

　　3、冷冻3小时左右。

　　4、用小刀切几份就可以吃啦~

　　酸奶果仁紫薯泥

　　用酸奶代替奶油作为甜点的topping，健康无负担，味道也是赞赞的!

　　用料

　　紫薯、酸牛奶、蜂蜜、花生(或其他果仁)

　　做法

　　1、将紫薯洗净后去皮切段，放入锅内蒸熟。

　　2、蒸紫薯的同时，可准备些果仁，这里用的是花生仁，做了拍碎处理。

　　3、紫薯蒸熟后，压成泥，加入蜂蜜搅拌均匀，也可加入些果仁。

　　4、薯泥搅拌好后，盛装入盘，稍做个形状，然后浇上酸牛奶，撒上碎果仁。

　　芒果酸奶布丁

　　浓郁的芒果香气混合着酸奶的清香，低脂布丁美味不减。

　　用料

　　芒果果肉260克、自制酸奶50克、糖30克、柠檬汁15ml、吉利丁片10克

　　做法

　　1、芒果果肉放入果汁机中，打成芒果泥。

　　2、将芒果泥放入大碗，微波炉加至微热状态，吉利丁片用冷水泡软，加入到微热的芒果泥中，搅拌至融化。

　　3、加入细砂糖，搅拌至融化。

　　4、芒果泥这个时候基本凉了，加入酸奶和柠檬汁，搅拌均匀。

　　5、放入杯子，放冰箱冷藏至凝固。

　　6、吃的时候中央放酸奶，加入芒果粒装饰即可。